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前排的打球心態
‧一起跑衝出去至少衝3~5步
‧一定要摸到球才肯罷休
‧經過場中央網帶的球，非搶不可
‧搶到球就是要給壓迫並持續加壓
‧越貼網搶球的進球率越高
抄球的時機
‧當雙方底線對抽時，需在對抽五次來回內搶球
‧注意對方揮拍動作的慣性與方向
‧起步時機：當對方的球拍即將碰觸到球時起跑衝出，並隨時注意對手揮拍的方向與變化
如何擊球落點選擇
‧對方前排的腳底
‧短斜角
‧對手雙上網時，選擇對手中間位置偏反拍方向
(製造對手內鬨的機會)
有任何問題歡迎留言討論thanks
Joyce吳佩蓉教練筆
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